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Libido Top 16 Meilleurs Aliments

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Liste des 16 meilleurs aliments pour le désir sexuel
La pastèque
La pastèque pourrait produire des effets similaires au Viagra pour les vaisseaux sanguins
Asperges
La vitamine B est essentielle pour une libido saine, car elle augmente la production d’histamine, qui appartient au groupe des amines biogènes
Avocats
riche en potassium , en vitamine E et vitamine B6, cette dernière stimulent naturellement l'envie sexuelle en augmentant la production de dopamine, l'hormone du plaisir ressenti pendant l'acte sexuel.
piment rouge
La capsaïcine favorise la libération de substances chimiques qui augmentent le rythme cardiaque et déclenchent la libération d’endorphines
Chocolat
contient un stimulant chimique, la phenylethlamine, procurant un sentiment d’excitation et de bien-être
Citron
procurent un soulagement naturel contre le stress
noix
grande source de L-Arginine, qui se convertie en oxyde nitrique qui dilate les vaisseaux sanguins, favorisant ainsi l’érection
Le miel
riche en bore, un minéral qui augmente le métabolisme de la testostérone et de l’œstrogène
La maca
Ce super aliment Péruvien est considéré comme « le Viagra de la nature »
La roquette
niveau élevé d’antioxydants et de minéraux (calcium, acide folique et de magnésium)
Le céleri branche
augmente la phéromone appelée androstérone, qui est un aphrodisiaque naturel trouvé dans la transpiration masculine
GINSENG
réputé pour ses vertus aphrodisiaques, il serait également efficace contre les pannes d’érection et améliorerait même la qualité du sperme.
Graines de courge et de tournesol
contient du zinc, un des minéraux les plus importants pour améliorer la quantité du sperme et augmenter le taux de testostérone
La banane
source de :
• vitamines B, nécessaires pour accroître la production d’énergie et atténuer votre niveau de stress
• tryptophane, un acide aminé nécessaire pour la production de la sérotonine, notre hormone du bien-être
• potassium, aide à produire les hormones sexuelles, et améliorer la santé cardiaque et la libido
• bromélaïne, améliore la circulation sanguine et augmente la libido.


Le gingembre
stimule la circulation sanguine et a aussi une action vasodilatatrice

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